શિયાળામાં વધુ ચા પીવી છે ઘાતક

ચા પીવી સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે

વધુ પડતી ચા પીવાથી સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડે છે

આવો જાણીએ વધુ પડતી ચા પીવાના શું નુકસાન છે

વધુ પડતી ચા પીવાથી પાચનક્રિયા ખરાબ થઈ શકે છે

વધુ પડતી ચા પીવાથી ગેસ કબજિયાત અને પેટનું ફૂલવું જેવી સમસ્યા થઈ શકે છે

વધુ પડતી ચા પીવાથી શરીરમાં આયર્નની ઉણપ થઈ શકે છે

જો તમે વધુ પડતી ચા પીતા હોવ તો એનિમિયા થવાનું જોખમ રહે છે

ચામાં કેફીન હોય છે કેફીનનું સેવન કરવાથી ઊંઘ ઓછી આવે છે